Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем облегчения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Руководства по лечению
Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении бесчисленных лет, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые направлены на разминание тугих мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия за счет улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или ци) по сути означает «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует во всем живом. Это альтернативная точка зрения, которая проникает во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь китайский массаж в Валенсии На нашем веб-сайте Даже если вы не придерживаетесь восточных подходов, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и баланса в своей повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые циркулируют по сетям, называемым меридианами. Известно, что нарушения и блокировки в этих сетях, наряду с дефицитом ци в ключевых органах тела, провоцируют симптомы многочисленных проблем со здоровьем. Неравенства можно деликатно устранить с помощью различных техник, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Техники китайского массажа
Существует два основных вида китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует рабочие, рассекающие и растягивающие движения для снятия болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это техника, при которой специалисты используют сжимающие и надавливающие движения на поверхности кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах стандартной китайской массажной терапии цель практикующего — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственные процессы в организме. процесс исцеления.
Каковы потенциальные преимущества китайской массажной терапии?
Китайский массаж — это особый вид терапии, широко используемый во всем мире. Включение китайской массажной терапии в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или успокаивающие методы следует применить, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, подготовив вас к новому дню с новыми силами.
Ускорение восстановления мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, синдромом замороженного плеча или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что указывает на физиологическую связь ци со здоровым кровообращением. Методы мануальной терапии, включающие вертикальное воздействие и движение руки, стимулируют и восстанавливают кровообращение.
Разрушение рубцовой ткани
Для людей с тугими суставами и сниженной гибкостью из-за прошлых травм массажная терапия может помочь улучшить физическую активность и облегчить боль.
Поддержка эмоционального здоровья и благополучия
Основываясь на своем стремлении к балансу, лечебный массаж может быть особенно полезным и омолаживающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может минимизировать стресс и способствовать отдыху, в то время как энергетические блоки могут вызывать психологический стресс в организме, что может усугубить тревожность и клиническую депрессию.
Какую пользу может принести китайский массаж?
Стратегии китайского массажа используются в широком спектре терапевтических процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, очень важно убедиться, что вы получаете идеальное лечение для ваших личных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим специалистом для получения рекомендаций.
Хотя китайский массаж может включать давление или пощипывание при снятии блоков, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать невыносимую боль. После процедуры вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, преимущества будут накапливаться в течение нескольких сеансов.